自転車ラントライアスロン

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梅雨に逆戻り?

今週末は千葉に居るが、6月の梅雨のような天気。
ふとんを乾かしたり、シーツやマットを洗濯しようと思っていたのにややこしい天気。
土曜日はネットの天気は雨だが実際は降っていなかったりして、予想がつかないので昼から走りに行った。
ここで油断をして怠けてしまうと、今度体を戻すのがしんどい。
と言うことで、スイムセットを担いで幕張中周りコースに出動!!
新習志野の50mプールまでダラダラと走って行きプールで1,600mほどスイム、帰りは津田沼によってちょっと買い物をしてラン約21kmのトレーニング。
丁度、泳いでいるときに一雨来たようで出るときは路面が濡れていたが、結局雨には降られなくラッキーだった。
今日の日曜日も昼から幕張中周りコース。
今日は最初キロ6分から徐々にキロ5分程度まで上げて、途中だらけないでペースを保って走るようにした。
これからスピードも意識して走るようにしたいが、もう少し足ができるまでは腰や足が辛いのよね・・

夕方からは会社の友人がバンドを組んでいて、小岩のライブハウスでライブをやるので見にいてきた。
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生演奏は久しぶり!
今日はビートルズ特集で4バンド出演するみたい。
そういうターゲットなので年齢層も比較的高く、バンドもいわゆる「おやじバンド」
003_20110801012208.jpg
皆さん演奏や歌も上手く、即興のセッションをこなしたり、なかなか見応えがあった。
学生時代から音楽ができる人は尊敬する。
自分も高校1年のときフォークギターを買ってもらって少しかじったが、Fと言うコードに敗北した・・・
あんな器用な指の押さえを自分はとても出来ない・・・
それ以来、音楽といえばもっぱらカラオケでリードボーカル・・・最近行ってへんな~
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やまちゃん

Author:やまちゃん
スポーツと家族をこよなく愛するアスリートおやじです。
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