自転車ラントライアスロン

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山ラン

今日は気持ちの良い秋晴れ。
去年、お尻をすずめ蜂に刺されて以来行ってなかった山に走りに行こう!!
去年新調したネイサンのザックにハイドロパックを入れてバナナ1本入れて準備完了!!
家から法隆寺(ここからトレイルで)~松尾寺~子供の森~東明寺~矢田寺~松尾寺~法隆寺~家と約25kmのお手軽コース。
ハード過ぎることなくイージー過ぎる事もない。
最近ランの練習はもっぱらロードだったので、やっぱり筋力が落ちている。
でも秋の里山は最高に気持ち良かった。
また走りにイコ!!
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やまちゃん

Author:やまちゃん
スポーツと家族をこよなく愛するアスリートおやじです。
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