自転車ラントライアスロン

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NRF100回記念練習会

今週も月曜日大阪で仕事なので戻って来ている。
今日はランニングクラブのNRFの練習会に朝から行ってきた。
なんでも今回は100回目だそうで、30名ぐらいのメンバーが来られていた。
ここのクラブは運営がしっかりされているので感心する。
今日の練習は、100回目ということで「ゆっくり楽しく走りましょう!」をコンセプトに、各グループいつもより30秒遅いペースで走ることになった。
自分は明日、東山三十六峰マウンテンマラソンがあるので、キロ5分30秒のグループで15km程。
一緒に走った方でトライアスロンをされている方がいて、共通の話題でいろいろ話が出来て楽しく走れた。
福知山マラソン以降、あまり追い込んだ練習もしていないが、なぜか腰が重たい感じ・・・

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Author:やまちゃん
スポーツと家族をこよなく愛するアスリートおやじです。
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