自転車ラントライアスロン

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お疲れ

今日の仕事は疲れた・・・
肉体的にでは無く、気疲れ・・・
こんな、ぼくちゃんは育ちが良いもので、修羅場はあまり慣れていなくて。
帰りの電車では運よく座れたのでウトウトしたが、肉体疲労とは違ったいやな疲れ方だ。
早く寝るのもひとつだったが、ここは思い切って汗を流しにコナミに出動!
筋トレしてエアロバイクを45分ほど踏んで汗だくになった。
そして、心地よい疲労感に変わった!
ストレッチして寝よ・・

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やまちゃん

Author:やまちゃん
スポーツと家族をこよなく愛するアスリートおやじです。
(^o^)/

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