自転車ラントライアスロン

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スイムだ!!

と言う訳で、一番苦手なスイムの練習をしなければいけません。
水着は千葉の寮に置きっぱなしなので、ミツハシに行って練習用の水着を購入。
朝から16kmほどランして、夕方からコナミに行ってきた。
約7ヶ月ぶりのスイム・・・・さてどうなることやら・・・・
おそるおそる、入水して先ずはビート版でキックの練習。しんどいわ!
次はプルブイをはさんでプルの練習。やっぱしんどいわ
少しパート練習をしてから、25mづつ泳いでみる。
左右で息継ぎもできるし、泳げるやないか!!!
あたりまえかも分からんけど、苦手な種目だけに7ヶ月も空くと、そのレベルが心配やったわけですわ!
何とか泳げたけど、スイムの筋力が落ちているのですぐに腕がパンパンになるしバランスが崩れてくる・・・
ちょっと重点対応項目やね・・・
合計1,100mほど泳いだ。
最初はこのへんで勘弁しといたろ!

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Author:やまちゃん
スポーツと家族をこよなく愛するアスリートおやじです。
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